Natação, campeões da piscina para a vida

Um mergulho que vai muito além da saúde para crianças e adolescentes.

    O Brasil fez bonito no Mundial de Natação 2014 em Doha, capital do Qatar. Com o maior número de medalhas de ouro, o nosso País ficou em primeiro lugar na competição. Certamente que a natação, não forma todos os dias atletas como Cesar Cielo, Felipe França ou Etiene Medeiros, já que isso depende da disciplina de cada um, porém, transforma pessoas, possibilitando maior desenvolvimento motor, social, cognitivo e emocional, além de compensar com saúde todo esforço dedicado ao esporte que mais trabalha o corpo humano. A natação funciona para todas as idades, porém, quanto mais cedo o esporte for implantado na rotina das pessoas, mais vantagens se tira dele. E o que é bom torna-se um hábito.

     A prática da natação para um bebê influencia diretamente no desenvolvimento das habilidades motoras e cognitivas infantis, aumenta consciência corporal, adapta a criança ao meio líquido e dá noções instintivas para a sobrevivência. Além disso, influencia completamente na agilidade, flexibilidade, equilíbrio e coordenação, ainda incentiva a expressividade e potencializa as inteligências do bebê de 6 meses a 2 anos e 11 meses, fortalecendo a relação entre pais e filhos, adultos e crianças, sempre de maneira divertida e lúdica. 
     Subsequentemente, o estabelecimento da prática de natação na rotina de uma criança ou adolescente, tem os mesmos benefícios que na rotina do bebê, porém, a procura tem maior motivação quando afeta na melhora evidente da saúde. A natação ajuda a desenvolver um sistema respiratório mais resistente a doenças e alergias, já que os pulmões são órgãos elásticos, cuja capacidade de contração e expansão depende dos músculos da parede torácica. Isso ajuda na recuperação de doenças como bronquite, asma, hipertensão, problemas ortopédicos e muitas outras. A natação relaxa a mente e ativa a memória, garantindo uma ótima oxigenação cerebral o que influencia diretamente nos estudos. Além disso,  aumenta a auto estima, por ser um esporte que define a musculatura e automaticamente esculpe o corpo. Faça da natação um hábito diário, pois é divertido, eficaz, estimulante e seguro.

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Dra. Celina Nunes e equipe orientam

     A correta posição dos dentes estabelecem uma engrenagem perfeita da boca como parte da face também arquitetada por DEUS geneticamente, tendo como influência o meio, desde a infância os hábitos como: amamentação, dedo ou chupeta, mamadeira, papinhas por tempo prolongado, comida muito processada, respiração pela boca  etc...
     Dra Celina Nunes e equipe ortodôntica, com mais de vinte e cinco anos de experiência fazem avaliações e tratamentos ortodônticos e ortopédicos atualizados no grau mais avançado, com técnicas cada vez mais rápidas e confortáveis de aparelhos fixos e móveis.
     Dra Celina Nunes orienta que consultas preventivas devem ser feitas no início, bem na primeira infância, logo no nascimento do primeiro dentinho, com orientações mastigatórias, avaliação da posição dentária, orientação de dieta alimentar, higienização adequada da boca da criança aos pais e responsáveis.

     Mordida errada severa ou problemas de oclusão podem ser evitadas se tratadas no início e quando não tratadas levam a posição errada da cabeça e pescoço, podendo ocasionar sérios problemas de  coluna. Posição errada da mandíbula póde levar a posição errada da língua que leva à respiração bucal, ocasionando problemas respiratórios severos, amigdalites, ronco, apinéia etc...
     Com prevenção e tratamentos  individualizados, a Dra Celina Nunes e equipe, tratam seu caso adequadamente, em qualquer faixa etária, sejam aparelhos dentro da Ortopedia Funcional dos Maxilares e/ou Ortodontia.
     Desgates Seletivos nos dentes de leite, Pistas Diretas Planas (resinas coladas aos dentes para direcionamento da posição correta dos mesmos), aparelhos ortopédicos funcionais: 
     SN, TRAINERS (aparelho de silicone), etc...
     Sistema avançado para Bioadaptação dos Maxilares com aparelhos fixos de forças leves e confortáveis chamado SISTEMA AUTOLIGADO que pode ser colocado em dentes de leite e/ou dentição mista (que não foram trocados ainda) e em adultos casos antes cirúrgicos ou com extrações dentária agora    tratados   modernamente com aparelhos discretos (da cor dos dentes).
     Dra Celina Nunes e equipe atendem com horários agendados, fácil estacionamento promovem a rápida colocação  do seu aparelho após avaliações adequadas.

Orientação de higiene bucal

Prevenção Ortodôntica 

Raspagem, ultrassom, jato de bicarbonato e polimento

Clareamento a laser

Laserterapia

Pistas Diretas Planas

Aparelhos Ortopédicos Funcionais

Aparelhos Fixos

AUTOLIGADO
(Sistema Damon)

Aparelhos

AUTOLIGADO estéticos com fios estéticos

Ajuste Oclusal

Tratamento de disfunção ATM

Placas de bruxismo

Aparelhos para ronco e apnéia

Tratamento de bebês, Crianças e pessoas com necessidades especiais

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Hidroginástica é muito mais qualidade de vida

É uma piscina de benefícios para a Melhor Idade

     Todos chegam a uma certa idade em que a qualidade de vida é essencial para se viver sem sofrimento, sem dores, sem depressões. A alegria de estar junto de quem se ama, dos amigos e de acompanhar o progresso dos filhos e dos netos, sem perder o vigor, é o incentivo necessário para estabelecer uma rotina de exercícios que estão muito distantes de serem sacrificantes.
     A Hidroginástica é o exercício fundamental para quem quer ter qualidade de vida sem se sacrificar, pois a flutuação proporciona alívio do peso corporal e as forças aplicadas às articulações ficam bastante reduzidas, amenizando e evitando lesões, favorecendo a execução de movimentos que talvez fossem impossíveis de serem realizados com segurança em terra.

     Com tempo e disciplina, a hidroginástica aumenta a estrutura muscular que protege os tendões e os ligamentos, além de potencializar as articulações possibilitando maior flexibilidade. Quem pratica hidroginástica com regularidade percebe a tonificação dos músculos, gerando maior auto estima, pois é natural que braços, pernas e bumbum fiquem mais torneados.
     Devido a pressão da água a sensação de massagem é bem perceptível, causando um agradável relaxamento após as sessões. Os exercícios produzem também os mesmos efeitos da drenagem linfática, pois a pressão hidrostática auxilia na diurese. Devido aos exercícios constantes, o coração fica mais forte e perde a gordura que o rodeia, permitindo maior liberdade para o bombeamento do sangue para o corpo todo sem esforço excedente para tanto. Além do coração, a hidroginástica alivia as dores causadas pela artrose, melhora o equilíbrio, mantém ou melhora a densidade óssea, o que é de extrema importância para o tratamento da osteoporose.
     A hidroginástica retarda o envelhecimento, tanto física como psicologicamente, pois uma pessoa de 65 anos que faz esta atividade, tem muito mais capacidade de manter sua rotina diária dinâmica e manter seu poder de cognição mental devido a constante oxigenação cerebral. Faça hidroginástica e viva melhor!

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No final, tudo são números

A Social Contabilidade calcula isso para você.

     Todas as empresas passam pelo processo da contabilidade para se manterem saudáveis e saberem ao certo qual o seu poder de investimento ou o momento de reter os gastos. É óbvio, porém nem todos sabem como e quando utilizarem os escritórios que lhe prestam este tipo de serviço e nem sabem a potencialidade de cada escritório. Ou seja, a sua empresa pode estar precisando de muito mais do que a sua empresa de contabilidade oferece. 
     Por isso, a Social Contabilidade elucida suas potencialidades e para que servem, deixando claro a tranquilidade que sua empresa deve ter para se manter saudável, para tirar o máximo do mercado e enfrentar a concorrência. 
     É natural começar pela consultoria tributária, já que os impostos são mais que despesas, são um dever. Por isso a Social Contabilidade está sempre atenta as mudanças na legislação para que sua empresa pague menos e economize para futuros investimentos. Quando dizem que a propaganda é a alma do negócio e que as vendas são o coração da empresa, é inegável que a contabilidade seja, por mérito, o cérebro de qualquer instituição. Ela viabiliza projetos, estabelece metas com maior segurança e, com absoluta certeza, prolonga ao máximo a vida da empresa. 
     A Social Contabilidade mostra qual o ponto de equilíbrio de uma empresa para precisar os custos e o mark-up dos produtos. Isso gera o lucro necessário para o estabelecimento no mercado, seja comercial, industrial ou prestação de serviços. O importante nesta contabilidade de custos é estar atento a todos os detalhes, do início ao fim de todo processo até o consumidor final. 
     Este universo contábil trabalhando com os demais setores da empresa gera a contabilidade gerencial, que indica com exatidão onde investir, qual o melhor desenvolvimento, qual o setor que mais se destaca e por conseguinte o que dá maior prejuízo. Com a Social Contabilidade a empresa tem os indicadores necessários para ter saúde e lucros. Trabalhe certo e ganhe conforme seus esforços, na Social Contabilidade a realidade está a seu favor.

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Viva a tranquilidade

A Hidroginástica no combate ao estresse

     O estresse é cada vez mais, uma consequência incômoda e frequente da chamada vida moderna. Os permanentes desafios enfrentados no trabalho, os engarrafamentos que afetam principalmente as grandes cidades, a violência urbana e a involuntária negligência em relação aos hábitos saudáveis – como se alimentar e dormir adequadamente – são alguns dos fatores que contribuem para que o estresse afete um número cada vez maior de pessoas.
     O estresse em um nível elevado produz efeitos pessoais e profissionais nocivos. Diversas pesquisas indicam que, quando excessivo, pode levar a dificuldade de concentração, cansaço mental, indiferença emocional, agressividade, incapacidade de relaxar, perda de memória imediata e apatia.
     Além dessas alterações, pode prejudicar a criatividade e produtividade, provocar crises de ansiedade, humor deprimido, diminuição da libido e problemas de ordem física, afetando o sistema imunológico e prejudicando o bom funcionamento das defesas do corpo.

     A pratica regular da Hidroginástica é hoje uma das maneiras mais eficazes e divulgadas de se combater o estresse. Diversos estudos científicos comprovam os benefícios para o organismo proporcionados pela prática rotineira desse exercício. Entre eles, auxilia a reduzir os níveis de ansiedade e de depressão, melhora o estado de humor, aumenta a sensação de bem-estar e eleva a autoestima.
     A Hidroginástica, além de ajudar as pessoas a se desligarem por algum tempo das preocupações e angústias de seu cotidiano, produz uma série de benefícios psicológicos por meio da liberação de certos hormônios produzidos pelo organismo. A adrenalina (epinefrina) age na redução do estresse, o cortisol atua como anti-inflamatório, o glucagon aumenta a quantidade de glicose no fígado, o GH (hormônio do crescimento) transmite bem-estar e a endorfina produz a sensação de prazer e melhora a qualidade do sono.
     Faça Hidroginástica. É ótimo para o corpo e também para a mente.

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Profundamente limpa

Esfoliação facial, higieniza e renova.

     Todos os dias a pele sofre constante renovação em um processo de eliminação de células mortas. Porém, a permanência destas células no rosto torna a pele opaca, com aspecto mais envelhecido. Outro problema é que nem todas as partes da face descamam de maneira igual, por isso, para manter uma pele jovem e saudável a Esfoliação Facial se faz necessária cotidianamente.
     Além da remoção das células mortas, a esfoliação facial limpa profundamente a pele, retirando também todas as impurezas acumuladas, como a poluição, poeira e os resíduos da oleosidade difundida pelo suor. Este método também reduz as manchas, pontos negros e espinhas. Uma pele esfoliada fica extremamente limpa e pré disposta à aplicações de produtos que beneficiam sua manutenção e saúde, além de sua preparação para um bronzeamento perfeito. A esfoliação deve se tornar um ritual no dia a dia das mulheres, porém, o equilíbrio e o bom senso são fundamentais para estas aplicações, pois a esfoliação consiste em um método micro abrasivo, físico ou químico, em que há remoção celular através de fricção de um produto na pele. 
     Os cuidados são essenciais, pois dependendo dos tipos diferentes de pele a esfoliação pode ser feita duas vezes por semana, uma vez por semana, de 15 em 15 dias, uma vez por mês ou ainda, jamais ser recomendada. É necessário conhecer o produto que será aplicado e o grau de esfoliação que ele atinge, sua pele pode ser normal, mista ou sensível e para cada tipo existe um produto correto. Consultar um dermatologista é fundamental para se conhecer melhor e buscar a beleza com a saúde ideal para sua pele.

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